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Programmes adultes Cyclisme

Le Centre de cyclisme de Calgary (CCC) offre plusieurs programmes pour adultes entre les mois d'octobre et mars. Vous trouverz plus bas l'information qui a trait aux deux programmes offerts par le Centre de cyclisme pour les sessions d'automne et d'hiver.

Programme Club Racer

Le programme Club Racer vise les athlètes d'âge adulte intéressés à développer leurs habiletés cyclistes et leur condition physique générale. Les habiletés des participants varient entre l'apprentissage des compétences cyclistes et le perfectionnement du compétiteur. Le programme vise le conditionnement cycliste, le renforcement abdominal et l'équilibre.

Les séances sont dirigées par des entraîneurs en cyclisme certifiés du programme PNCE et se déroulent de manière structurée mais dans une atmosphère conviviale visant à améliorer la condition physique et les habiletés cyclistes. Les athlètes prennent part aux séances en s'entrainant sur leur propre vélo de route ou de montagne et sur leurs propres rouleaux ou cyclo-entraineurs. L'entreposage des vélos et supports est offert aux 80 premiers inscrits. Nous vous recommandons de cadenasser votre vélo à l'intérieur de l'entrepôt.

Horaire d'entraînement:

2 octobre au 15 mars

  Lundi Mardi Mercredi  Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
 AM           Entraînement en endurance
9h00 à 11h00
 
 PM Intervalles Entraînement de vitesse
19h00 à 21h00
Intervalles Entraînemnt de puissance
19h00 à 21h00
  Intervalles Simulation de course
19h00 à 21h00
     

Coût

  • Inscription annuelle (18 semaines): 2 octobre 2014 au 15 mars 2015 - 550$
  • Session d'automne (9 semaines) : 2 octobre 2014 au 20 décembre 2015 - 350$
  • Session d'hiver (9 semaines) : 3 janvier 2015 au 15 mars 2015 - 350$

Séance d'information

Une séance d'orientation au programme Club Racer se tiendra le mardi 1er octobre à 19h00 dans la salle 54 de l'anneau olympique de l'université de Calgary.

Pour plus d'information ou pour vous inscrire, veuillez communiquer avec Phil Abbott au 403.210.7987 ou par courriel à pabbott@csicalgary.ca.

Inscription en-ligne au programme Club Racer

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