Tout un chacun sait que les athlètes travaillent fort pour s’améliorer, atteindre leurs objectifs et gagner – C’est ce qu’ils font et la raison pour laquelle ils sont exceptionnels. Les entraîneurs d’athlètes constituent une cohorte moins connue, mais tout aussi motivée à faire la même chose. Les entraîneurs de qualité ne restent pas à l’arrêt quand leurs athlètes progressent – Ils avancent avec eux, en quête de l’excellence dans leur propre art : l’art et la science de l’entraînement sportif. Les meilleurs de ce monde apprennent en méditant sur leurs expériences, leurs athlètes, leurs pairs et les propos des scientifiques du sport.
Mike Stastook, entraîneur en chef de l’équipe WinSport Academy Slopestyle and Big Air, est l’un de ces entraîneurs qui s’est réjoui des succès remportés par ses athlètes au fil des ans, mais qui a pris la décision de se mettre au défi et de trouver des façons de rendre son entraînement encore plus efficace. En s’inscrivant au diplôme avancé en entraînement offert par l’institut canadien du sport de Calgary, Mike a remanié sa « trousse d’outils » et en récolte maintenant les fruits. « Les points que j’ai commencé à mettre en œuvre depuis mon inscription au diplôme avancé en entraînement permettent aux athlètes que j’entraîne d’atteindre le podium », explique M. Stastook. « La saison dernière fut la meilleure de ma carrière. »
Le diplôme avancé en entraînement est un programme de deux ans axé sur les compétences qui combine des études en salle de cours à des apprentissages par l’expérience. Le programme vise à former des entraîneurs de calibre mondial capables de préparer les athlètes à des performances menant au podium dans le sport et la vie.
Selon la Dre Cari Din, le diplôme avancé en entraînement est conçu et offert de façon à cadrer avec les pratiques gagnantes en matière d’apprentissage des adultes. « Nous avons appliqué les résultats de la plus récente étude sur le mode d’apprentissage des meilleurs entraîneurs du monde à un milieu d’apprentissage dynamique destiné aux entraîneurs qui veulent progresser. » La Dre Din est la mentore de la cohorte ainsi que la spécialiste en leadership et en entraînement efficace du programme offert à Calgary. Selon elle : « Les entraîneurs inscrits à notre programme doivent mettre en application la théorie apprise en classe et les pratiques gagnantes fondées sur les preuves dans leur propre contexte sportif. »
Le diplôme avancé en entraînement mise aussi sur l’apprentissage tiré des pairs. « De nombreux apprentissages axés sur la discussion ont cours au sein de notre communauté d’apprentissage structuré – Les entraîneurs partagent leur vécu, se mettent au défi et apprennent de l’expérience et du point de vue unique de leurs pairs. » La Dre Din croit que le caractère multisportif du programme enrichit l’apprentissage des entraîneurs. « Les entraîneurs tirent profit de la diversité de la cohorte – Ils sont constamment exposés à des idées et à des pratiques qui sortent carrément de leur zone de confort. Notre culture vivante suscite la curiosité, les liens et une connaissance approfondie. C’est un privilège d’évoluer dans un milieu d’apprentissage qui influe autant sur les apprenants. »
En effet, M. Stastook sait que le succès qu’il a connu auprès de son équipe à la WinSport Academy découle des efforts qu’il a déployés pour s’améliorer à titre d’entraîneur. Il remercie le programme de l’avoir aidé à établir un nouveau cheminement. « Quand tu permets à un athlète classé au 172e rang national au début de l’année de passer au 18e rang du même classement à la fin de celle-ci, tu sais que ta démarche fonctionne », commente M. Stastook. « Si vous avez l’impression que votre style d’entraînement a largement évolué depuis que vous avez commencé un programme comme celui-ci, comment cela peut-il ne pas se refléter sur les athlètes? Après tout, c’est à cette fin que vous avez décidé de suivre le programme en question. »
Le diplôme avancé en entraînement est une communauté d’apprentissage structurée appuyée par des mentors et des pairs, dirigée par des experts et axée sur les entraîneurs qui est offert depuis plus de 22 ans à l’Institut canadien du sport de Calgary. Pour en savoir plus sur ce programme, communiquez avec Jason Sjostrom, au Cette adresse courriel est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
Institut canadien du sport de Calgary : @csicalgary
Rédigé par Kristina Groves: @kngrover
Photo de Dave Holland: @CSICalgaryPhoto
Du 4 au 8 mai 2015, l'Institut canadien du sport de Calgary a tenu son tout premier cours de haut niveau sur la force et la puissance au Parc Olympique Canada. Le cours, créé et animé par Matt Jordan, directeur du programme de force et de conditionnement physique de l'ICSC, a donné l'occasion aux participants de dialoguer avec les entraîneurs-chefs en force des équipes nationales qui s'entraînent à l'ICSC et d'apprendre de ces derniers.
Le but de M. Jordan était de former des entraîneurs de la force et de conditionnement physique bien informés, passionnés, ouverts et avides de connaissances. Les participants provenaient de partout en Amérique du Nord. Le concept du cours a permis aux entraîneurs-chefs de l'ICSC de faire part de leur expertise en matière d'intégration de la science et d'entraînement de la force et de conditionnement physique.
Tout au long du cours, chacun des entraîneurs-chefs des équipes nationales de l'ICSC a enseigné des méthodes pour évaluer, suivre, créer des programmes et offrir des entraînements de force et de puissance. Le programme quotidien comprenait des méthodes d'apport pour les athlètes, d'évaluation physique, d'activation neuromusculaire, de recommandation d'exercices, de création de programmes avancés et d'apprentissage afin de détecter et de suivre les faiblesses fonctionnelles des athlètes d'élite. On encourageait les participants à faire preuve d'esprit critique lors des discussions sur la recherche en force et en puissance. Après avoir réussi le cours, chacun des participants a obtenu un certificat de formation continue de la National Strength and Conditioning Association (NSCA.com).
L'occasion de participer aux discussions en table ronde a été l'un des points saillants pour les participants. Le médaillé d'argent olympique à la retraite Justin Warsylewicz a participé au cours et il en a dégagé ce qui suit : « L'interaction avec les entraîneurs et les autres membres de la classe m'a donné l'occasion d'apprendre et de me perfectionner grâce à leurs expériences. Je conseille ce cours à quiconque souhaite continuer dans le domaine de l'entraînement de la force. J'ai trouvé que de nombreux renseignements étaient également très pertinents pour les entraîneurs d'expérience. »
Grâce à un intérêt élevé, le cours de haut niveau sur la force et la puissance sera offert de nouveau du 16 au 20 novembre 2015.
Pour plus de renseignements ou pour vous y inscrire, veuillez consulter le lien suivant : http://csialberta.ca/SPPCourse
Institut canadien du sport de Calgary : @csicalgary
Rédigé par Brittany Schussler: @BSchussler
Photo de Dave Holland: @CSICalgaryPhoto
From May 4-8, 2015, the Canadian Sport Institute Calgary hosted its first ever Strength and Power Performance Course at Canada Olympic Park. Created and facilitated by Matt Jordan, the Director of Strength and Conditioning at the CSIC, the course provided participants with the opportunity to engage with and learn from all of the head strength coaches of national teams based at the CSIC. Jordan's goal was to develop knowledgeable strength and conditioning coaches who are passionate, open and eager to learn. Course participants registered from locations across North America. The course concept allowed the CSIC's head coaches to share their expertise for integrating the science and practice of strength and conditioning.
Throughout the course, each of the CSIC's national team head strength coaches taught methods to assess, monitor, program, and deliver strength and power training. The daily curriculum included methods for athlete intake processes, physical assessments, neuromuscular activation, exercise prescription, advance programming, and learning to detect and monitor functional deficits in elite athletes. Participants were encouraged to have critical thinking when discussing strength and power research. Upon course completion, each participant was awarded a Certificate of Continuing Education from The National Strength and Conditioning Association (NSCA.com).
The opportunity to have round table discussions was one of the highlights for the attendees. Retired Olympic Silver Medallist Justin Warsylewicz participated in the class, noting, "The interaction with the coaches, as well as the other class members, provided the opportunity to learn and develop from other people's experiences. I would recommend this course to anyone interested in pursuing strength coaching. I feel that there was a lot of great information for experienced coaches as well."
Thanks to a high level of interest, the Strength and Power Performance Course will be offered again from November 16-20, 2015.
For more information and to register please visit http://csialberta.ca/SPPCourse
Canadian Sport Institute Calgary: @csicalgary
Written by Brittany Schussler: @BSchussler
Photo by Dave Holland: @csicalgaryphoto
