Reconstruction constructive
Un téléski brisé dans une piste de ski en Autriche est ce qui a incité Mark Hendrickson à faire son premier vrai saut après avoir récupéré de sa deuxième reconstruction du ligament croisé antérieur. Lors de son premier camp d’entraînement avec l’équipe à 18 ans, le skieur acrobatique maintenant âgé de 21 ans était prêt à sauter, mais sans téléski pour aller en haut de la montagne, il n’avait pas le temps de s’échauffer.
L’encouragement d’un coéquipier qui lui a dit de ne pas hésiter, de simplement aller de l’avant a incité Mark à sauter. « J’en avais besoin pour retrouver mon état d’esprit, » se souvient Mark.
Il a donc fait le saut sans hésitation et a effectué un atterrissage parfait.
Si Mark vous semble plutôt jeune pour avoir déjà subi deux chirurgies complètes au ligament croisé antérieur, vous avez tout à fait raison. Quand il avait 15 ans, sa première récupération du ligament croisé antérieur s’est bien passée, mais la deuxième, en 2017, a été plus douloureuse et a duré plus longtemps.
C’est à ce moment qu’il a commencé à travailler avec Sarah Robinson, physiothérapeute de l’ICS de Calgary, et de Mike Lane, entraîneur en conditionnement physique. Mark affirme qu’ils l’ont aidé à guérir pendant sa longue récupération. « Ils avaient une approche très coordonnée, » se souvient-il. C’était agréable qu’on s’occupe de moi avec autant d’attention et d’importance. Je voulais reprendre mes activités pour eux aussi. »
Une année complète d’arrêt, beaucoup de travail acharné et un peu d’introspection étaient tout ce dont Mark avait besoin pour se sentir prêt à skier à nouveau. Après son premier atterrissage en Autriche, il était de retour.
Mark affirme que c’est grâce à Mme Robinson et M Lane, ainsi qu’à toute l’équipe de l’ICS de Calgary, qu’il a pu retrouver la forme. « Ils étaient très bons pour me garder concentré sur ma tâche, dit-il. J’avais le sentiment de devoir le faire pour eux autant que pour moi. »
À son retour au sport, Mark s’est retrouvé de manière inattendue au sommet du podium en remportant sa première médaille d’or en janvier 2020 lors d’une Coupe du monde en France. Sa victoire l’a convaincu qu’il pouvait poursuivre dans ce sport et que ses genoux étaient comme neufs. Il était également reconnaissant envers l’équipe qui l’a aidé à réussir.
« La première chose à laquelle j’ai pensé après cette victoire en France était que j’avais très hâte de les voir, » dit-il. « Sans leur aide, j’aurais certainement arrêté de skier. »
